培训对象：全体员工

培训效果：了解情绪的规律、掌握情绪管理的技能

培训大纲：

1、有关情绪的相关心理学知识

n          什么是情绪？

n          了解自我的情绪

n          控制自我的情绪

n          了解别人的情绪

n          影响别人的情绪

n          压力的诱因

n          减压的方法

2、学习自我情绪分析

3、练习自我减压技术

4、集体心理疏导